20 spôsobov, ako mi život ukázal správnu cestu

Pohľad na Boha v mojom živote a to, čo mi ukázal

Foto Studio Dekorasyon na Unsplash

Je dôležité uvažovať o živote. Dokonca aj reflexia počas 90 dní je vynikajúci spôsob, ako vidieť a pamätať si, čo som urobil a čo musím urobiť ďalej.

Ľudia v Biblii si radi pamätali - pamätali si príbehy o ich kráľoch a ich prorokoch. Napísali príbeh nášho Spasiteľa, Ježiša, ktorý prichádza na zem. Zaznamenali, čo sa stalo.

Chcel som sa dnes zamyslieť nad tým, čo som sa počas svojho života naučil.

Tu je mojich dvadsať myšlienok o živote, ktoré som sa naučil.

1.) Začnite svoj deň s Bohom.

Prvá vec po prebudení hovorím: „Ďakujem, Bože, za tento deň. Pomôž mi s tým byť radosťou, bez ohľadu na okolnosti. “ Keď sa ráno spojím s Bohom, pomôže mi to celý deň. Skúšam veľmi ťažko NIKDY nezapnúť žiadnu obrazovku skôr, ako si môžem posedieť pri čaji a hovoriť s Bohom. Bez ohľadu na to, ako krátky je čas, myslím si, že je nevyhnutné, aby ste mi pomohli celý deň.

Biblia umenie Janis Cox

2.) Udržujte veci jednoduché.

Čím menej budete mať, tým budete musieť starať. Udržujte veci na minime - presne to, čo je užitočné a bude použité. Uchovávajte čo najmenej (vianočné ozdoby, pár pamätných predmetov).

Čistenie často. Ak si kúpite jeden kus oblečenia, rozdajte predmet.

Čím menej je to okolo vás, tým viac sa môžete zamerať na danú úlohu. Vyskúšajte tieto miesta, ktoré hovoria o jednoduchosti a minimalizme.

Sandy Kreps od Modern Simplicity má vynikajúce nápady.

Ak píšete o jednoduchosti, povedzte mi to v komentároch.

Biblia umenie - Janis Cox

3.) Zamerajte sa naraz na jednu vec.

Nie som v tom dobrý. Zdá sa mi, že sa mi myseľ všade máva. Ale učím sa robiť jednu vec naraz. Nie je to ľahké. Ale ak poviete, že strávite určité množstvo času jednou vecou, ​​bude to rýchlejšie.

Pri písaní tohto článku ma manžel trikrát prerušil, keď sa snažil opraviť satelitnú televíziu. Vzdal som sa pomoci, keď som sa len dostal do cesty. Takže budem na tomto príspevku pracovať, kým znova nezavolá. Opravil to!

4.) Naučte sa odpustiť.

Odpustenie nie je ľahké. Nie je to vôbec ľahké. Ale keď neodpúšťame, necháme v žalúdku a duši tvrdú dieru. Iní to cítia iní a my sme pichľavý človek. Nemusíme zabudnúť na to, čo niekto proti nám urobil, ale musíme to nechať ísť. Keď to urobíme, uvedomíme si mier, ktorý sme predtým nemali. Pamätajte, že hnev voči iným ľuďom neubližuje - bolí nás.

5. Vyskúšajte nové veci.

Ak nebudeme skúšať nové veci, naše mysle sa rozpadnú. Neprestávajte robiť to isté staré veci. Ako starneme, chceme si budovať nové dendrity (mozgové nervy), aby sme udržali náš mozog aktívny a funkčný.

6. Denník každý deň.

To som sa naučil až pred 18 rokmi. Umenie žurnálovania bolo skvelé, aby ma naučilo novým veciam a pomohlo mi rásť. Keď čítam denník, študujem svoju Bibliu. Žiadam Boha, aby otvoril nové myšlienky. Napíšem myšlienky, ktoré počujem. Píšem otázky a modlitby.

Písomná strana časopisu z roku 2001

7. Jedzte dobré výživné jedlo.

Vždy som si myslel, že sme jedli dobre. Keď došlo k tlaku na celozrnnú pšenicu - zjedli sme ju. Keď povedali, že znížili obsah tuku - urobili sme to. Potom som si uvedomil, že sa mýli. Áno, právomoci, ktoré majú byť - dokonca vlády boli ovplyvnené lobistami. Takto prekvital cukrovarnícky priemysel (čítajte soda pop, sladené obilniny, sladené občerstvenie atď.) Moja rada je prečítať si štítky (a ak to nemôžete vysloviť, nekúpte ich).

Teraz si uvedomujem, že dobré zdravé jedlo - rozmanitosť - je pre vás dobré. Choďte na rastlinné potraviny. Stará pyramída potravín je hore nohami. Urobte zo zeleniny, ovocia a orechov a dobrých olejov primárny zdroj výživných látok v potravinách. Potom ryby, kuracie mäso a nejaké mäso. Choďte ľahko na zrná.

Nicole Akers má vždy zaujímavé články o jedle a jednoduchosti.

8.) Dostatok čerstvého vzduchu a cvičenie.

Nájdite rutinu, ktorá pracuje pre vás, ale uistite sa, že ju máte vo svojom rozvrhu. Príliš veľa rokov som zanedbával cvičenie - príliš zaneprázdnený som povedal. Je skutočne potrebné, aby vaše kosti a systém fungovali dobre. Je to niečo, čo je ľahké, keď ho vložíte do svojej každodennej rutiny.

Niekoľko návrhov:

Kráčajte, keď môžete. Zaparkujte ďaleko od obchodu a získajte ďalšie kroky. Choďte po schodoch. Hrajte si s deťmi - futbal, baseball, cyklistika atď Záhrada - čakám na jar, aby som zasadil svoju zeleninovú záhradu.

Nemôžem sa dočkať, až vyjdem von a rozbehnem moju záhradu.

9.) Zamerajte sa na 7-8 hodín spánku.

Aj keď to nie je vždy možné, keď máte malé deti, robte, čo môžete. Predčasne choďte spať, najmä ak máte choré dieťa. Budeš hore, môžem ti to zaručiť. Vaše telo a mozog sa musia zotaviť z denných aktivít.

Pred spaním nepozerajte žiadne obrazovky (chytré telefóny a tablety). Prečítajte si dobrú tlačenú knihu. Nájdite rutinu, ktorá vám vyhovuje. Opakovanie je dobré. To robí dobre spánok.

10.) Pite vodu.

Tento rok som sa v Arizone naučil piť viac vody, ako som zvyknutý. Dehydratácia môže preniknúť na vás a vy si to ani nevšimnete. Keď máte smäd, je príliš neskoro.

Pri práci sa uistite, že máte pri sebe pohár vody. A ešte viac, keď cvičíte.

Jež-TIMMS-60285-unsplash.jpg

11.) Naučte sa zhlboka dýchať.

Počítal som do 10, keď ma deti bláznili. Ako som už povedal, máme na starosti naše pocity a nie ich. Naučte sa dýchať. Hlboké dychy nám pomôžu vrátiť sa do centra.

Pamätajte, že sme sa rozhodli. To, čo sa deje okolo nás, nás nebude mať taký vplyv, ak si to pamätáme. Naučme sa ovládať sami seba.

12. Zmeňte svoje rutiny.

Rutiny sú dobré, ale môžu byť nudné. Nájdete tým, že zmeníte spôsob, akým robíte niečo, čo vám môže priniesť život do úlohy.

Aj naše modlitebné životy sa môžu stať rutinou.

Prečítajte si novú knihu o modlitbe. Ak sa chcete dozvedieť viac, pripojte sa k novej skupine. Tento rok som dal svoje modlitebné žiadosti od ostatných do škatule. Každé ráno sa modlím za tieto modlitby.

Dokonca aj modlitby je potrebné zmeniť - nespadnite do modlitebných koľají.

13.) Starostlivosť o ostatných.

Ak sa sústredíme na seba, budeme veľmi izolovaní. Chceme zahriať naše duše. Starostlivosť o druhých, telefonát, list, e-mail môžu zmeniť váš život. Keď sa vzdáme, dostaneme toľko späť.

14.) Ste rovnako mladý ako vy.

Usmievať. Smiech. Bavte sa. Užite si potešenie z bytia s ostatnými.

Byť s deťmi môže spôsobiť, že sa budete cítiť mladí. Pripojte sa k hre s nimi. Prečítajte si príbeh.

Odvtedy, čo som každé leto viedol prázdninovú biblickú školu, som s deťmi viac prepojený. Môžete sa od nich veľa naučiť. Určite to prelomí vzorec rutiny.

Buďte mladí.

15.) Tvrdo pracujte.

Tvrdo pracujte na akejkoľvek úlohe, ktorú ste nastavili. Pamätám si, že niekto povedal: „Tvrdá práca nikomu neublížila.“ Nehovorím o príliš dlhých hodinách. Hovorím o tom, že vynaložíme úsilie a urobíme maximum. Buďte tak dobrí, ako viete, čo robíte.

16.) V prípade potreby spätná stopa alebo Pivot

Niekedy robíme rozhodnutia, ktoré nefungujú. To je v poriadku. Porucha je v poriadku. Otočte sa, otočte sa a začnite znova.

Učíme sa so všetkým, čo robíme. Takže bez ohľadu na to, čo sa stalo, z toho ste sa niečo naučili.

17.) Naučte sa ovládať starosti.

Znepokojením zbytočne stráca príliš veľa času. Premýšľajte o tom. Ak sa obávate a nestane sa nič zlé, premrhali ste drahocennú energiu a čas. Ak sa obávate a stane sa niečo zlé, výsledky sa budete musieť vysporiadať, ale budete od stresujúcich a menej schopní zvládnuť situáciu.

Biblia umenie Janis Cox

18.) Nájdite si cieľ pre svoj život.

Bez ohľadu na vek ste si našli svoj účel života. Ak ste kresťan, môžete požiadať Boha v modlitbe, aby vám pomohol objaviť vašu cestu. Vyhľadajte svoje vášne a svoje dary. Dajte ich dohromady, aby ste našli radosť zo života.

19.) Nesadajte sa príliš dlho naraz.

Ako starneme, môže to určite viesť k stuhnutosti kĺbov. Vstaňte a pohybujte sa každých 30–45 minút. Päťminútová prestávka je dobrá pre váš mozog, ako aj pre vaše telo.

20.) Nepotírej sa malé veci.

Viem, že moja dcéra má vynikajúci spôsob, ako učiť svoje deti, ako sa rozčuľovať. Pýta sa ich: „Je to veľká vec? Alebo niečo? “ Tieto malé slová pomáhajú jej deťom zistiť, či to, na čo sú nahnevaní, je dôležité alebo nie.

Všetci budeme mať skúšky, ktorými sa budeme v tomto živote zaoberať. Niektoré veľké, iné malé. Dôležitá je schopnosť pomenovať veľkosť. Môžeme nechať tých najmenších ísť - a povedať - dobre. Potom sa môžeme vyrovnať s veľkými.