Úloha bojovať s úzkosťou

Toto je príbeh o úlohe a nie o úlohe.

Podobne ako príbehy, aj questy sú obsiahnuté. Majú začiatok, stred a koniec. Tento príbeh má jeden taký quest, ale druhý nie, pretože je to boj proti úzkosti. Nehovorím o porážkovej úzkosti, pretože to nie je niečo, čo sa dá poraziť, ako by zabil draka. Je to súčasť každodenného pokračujúceho hľadania, ktoré sa nazýva život. Väčšina problémov duševného zdravia je takáto; nemožno s nimi bojovať a „vyliečiť“, iba skrotiť.

Úlohy sú tiež ako príbehy, pretože väčšina príbehov, najmä tie z mytológie, sa týka úloh. Hrdina ide na cestu, aby našiel, zajal alebo zabil a prípadne sa vrátil. V týchto dňoch sa naši hrdinovia nachádzajú v knihách a filmoch a naše questy sa nachádzajú vo videohrách, v ktorých ste hrdinom a questy dokončujete.

Najdôležitejšie je, že úlohy majú účel, cieľ. Preto sa na nás príbehy a mýty obracajú: oživujú zmysel a poriadok, čo je vo svojej podstate nezmyselné a nezmyselné. (Ak so mnou nesúhlasíte, že život nemá žiadny preklenovací účel - na rozdiel od malých účelov, ktoré motivujú činy živých vecí - musí to byť diskusia na ďalší deň.)

Takže som dostal aj túto maľovanku pre dospelých.

Skladačky sú moje obľúbené zábavné zábavné hry, ktoré zaberajú veľa miesta a nie sú príliš prenosné. Úprimne povedané, môj najobľúbenejší spôsob riešenia úzkosti sú počítačové hry, ale niekedy majú príliš veľkú vinu (napríklad „Ja by som nemal hrať videohry“). Čo znamená, že niekedy zmierňujú úzkosť len na čas, ktorý hrám, a zvyšku zvyšujú. Preto niekedy potrebujem aktivitu znižujúcu stres, ktorú ma nielen baví, ale je aj schválená babičkou. Preto skladačky skladačky.

Napriek tomu dospelé maľovanky dostávali dobré recenzie, takže keď sa ma mama pýtala, čo chcem pred narodeninami, tak som to povedal.

Ukazuje sa, že pravdepodobne zabudla na konverzáciu, pretože sa ma na to spýtala len pár dní pred mojimi narodeninami. Naštvaný, namiesto toho, aby som jej pripomenul, čo som vlastne chcel, som jej povedal, že chcem svetový mier.

Toto musím ukázať svojmu snarkovi:

Musím povedať, že je to jeden z jej lepších darčekov.

Ale teraz som naozaj chcel dospelú maľovanku. Mohol by som si ho kúpiť online? Neexistuje žiadna nórska pobočka Amazonu, takže by som sa musel pokúsiť vyhnúť colným poplatkom a platiť medzinárodnú prepravu. Blargh.

To je miesto, kde zviera úzkosti chová svoju škaredú hlavu. Je to vždy tam, stočené do rohu, ale teraz zdvíha hlavu a otočí sa ku mne, blahosklonne odfrkne. Je vizuálne nápadný, veľmi špicatý a červený; nie celkom škaredý, presne. Jeho ošklivosť je vnútri.

Úloha, ktorá nie je úlohou, má teraz tvar. Chcem robiť niečo, čo by malo byť rozumne bez stresu, ale prekáža mi to úzkosť. Niekedy sa to práve stane. Váš mozog niekedy zmení svetské veci na obrovské, veľké BFD. Alebo aspoň môj mozog. (Úzkostná šelma je v mojej mysli, samozrejme, pretože je moja; som to ja.) A keď sa to stane, vystrihnite: „Mal by som byť schopný urobiť túto normálnu vec pre dospelých, čo je so mnou zlé?“ hlas, pomáha to myslieť ako quest, pretože úlohy majú cieľ, účel a na konci je korisť.

Úplne som očakával, že to bude na mojom zozname úloh po dlhú dobu, pretože riešenie colných konaní alebo púšťanie sa na nové miesto pri hľadaní tovaru alebo služieb sú presne tie druhy vecí, ktoré mi dávajú úzkosť, čo znamená, že sa im vyhýbam. (Zvyčajne idem medzi strihanie vlasov zbytočne dlhý čas.) Možno som srdcom hobita a neradi chodím na dobrodružstvá. Táto snaha však mala pomôcť pri úzkosti, čo by mi pomohlo dokončiť ďalšie úlohy! Čo robiť?

Ukázalo sa, že toto dobrodružstvo bolo nečakane ľahké. Vyhýbam sa očiam zvieraťa úzkosti. Putoval som do miestneho kníhkupectva, ktoré má veľa dospelých omaľovániek. Vyberiem si jeden. Strávil som dlhý čas výberom farebných ceruziek. Úzkosť zviera netrpezlivo švihne chvostom. Kratšie, ale nie malé množstvo času na výber medzi dvoma strúhadlami. Zdá sa, že všetko je také drahé, ako by bolo objednávanie online pomocou colných a lodných služieb. Trochu sa tým bojím. Aj tak ich kúpim.

Korisť je lepšia, ako som mohol dúfať. Omaľovánka je tiež hon na poklady, na jej stranách je ukrytých 16 králikov, 14 motýľov, 9 pavúkov atď. (Navyše sa učím nórčinu pre pavúky, „edderkopper“, čo mi pripomína úlohu v Hobitovi, keď posúva pavúky v Mirkwoode pomocou „Addercrop“, čo robí túto omaľovánku „Magical Forest“ ešte magickejšou.)

Lepší sa to. Pri preklopení sem a tam si všimol, že stránky sa zdajú byť spojené - po obrázku ďalekohľadu nasleduje zväčšený obrázok hradu, ktorý je na konci knihy. Zadná strana obsahuje niekoľko stránok, ktoré je možné zložiť, čo začínam robiť, ale najskôr preložím:

"Otočte nasledujúcu stránku a zistite, čo sa v zámku skrýva."

Mal by som počkať, až budem hotový sfarbenie? Potom stránka pred:

"Vyplňte deväť symbolov a odomknite dvere zámku."

Počkaj minútu.

Táto omaľovánka je úloha!

(Toto je časť príbehu so skutočným hľadaním. Hooray, našli ste ho!)

Rovnako ako všetky dobré úlohy, začína to mapou:

Z „Den magiske skogen“ od Johanna Basford

Mapa predstavuje to, čo nájdete na svojej ceste cez stránky Kúzelného lesa na vašej ceste k hradu: dedinka v stromovni; jazero; králičia diera; zaisťovacie bludisko. Keď dokončujem celé stránky, rozhodujem sa ich dokončiť na kúsky, počnúc kompasom:

Ukázalo sa, že tieto listy a veci sú malé. Sfarbenie si vyžaduje dlhý zadok, ale samozrejme niet žiadneho zhonu. A to trvá ešte dlhšie, pretože sa mi zdá, že uvažujem o tom, akú farbu použiť, napríklad veľa. Výber farieb som zmenil na BFD: „Nemôžem urobiť všetky listy zelenými, to by bolo nudné. Ale listy nie sú oranžové (a ja tiež nenávidím oranžové!) Ale počkajte, listy môžu byť oranžové na jeseň ... a tieto listy v tvare diamantu sú magické, takže môžu byť modré, inak by som modrú farbu príliš nepoužíval .... ale ja som do riti s týmito hubami, mal som ich nechať červené ... “ A tak ďalej.

Môže to znieť ako sfarbenie, ktoré mi dodáva úzkosť, ale nie je to také zlé ako všetko. Iste, zakaždým, keď sa musím rozhodnúť, ako akú farbu použiť pre tento veľmi špeciálny list, zviera úzkosti zdvihne obočie, akoby povedalo: „Naozaj? Tento jeden?" (Spomenul som, že má obočie?) Ale je to v poriadku. V maľovanke nie je žiadne nebezpečenstvo, že budem presvedčený, že tieto voľby budú mať obrovský vplyv na môj život alebo zmenia priebeh reality, čo mám tendenciu robiť pre iné rozhodnutia. Ak môj mozog napriek tomu zmení veci na BFD, je bezpečné to urobiť na stránkach Magického lesa.

Len ma napadlo, ako sa líši od skladačiek. Možno, že tieto umožňujú môj mozog bezpečný priestor na všetko, pretože na rozdiel od života, existuje správna konfigurácia dielikov, správna odpoveď, a vy musíte byť dosť chytrí a trpezliví, aby ste to našli. Možno skladačky puzzle pomôžu s iným typom zvieraťa úzkosti. (Ten je modrý.)

Omaľovánka vám tiež umožňuje byť kreatívni a potlačiť svoj vlastný význam, rozprávať svoj vlastný príbeh. Takže ak chcem zmeniť kompas na symbol ročného cyklu, presne to urobím.